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Basquetebol

Modalidade

Basquetebol um desporto coletivo jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do recinto de jogo, seja num pavilhão ou ao ar livre. Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar passes, ou seja, atirar a bola em direção a um companheiro da mesma equipa.

 

Local

Externato da Luz: Pavilhão e Campos Exteriores.

 

População Alvo

  • 2º Ciclo: 5º e 6º ano
  • 3º Ciclo: 7º, 8º e 9º ano

 

Objetivos

  • Desenvolver a coordenação motora global
  • Desenvolver as capacidades físicas (força, resistência, velocidade, flexibilidade e destreza/agilidade)
  • Executar elementos e gestos técnicos e táticos específicos da modalidade

 

Razões para a prática do Basquetebol

  • Autoestima
  • Autoconfiança
  • Motivação intrínseca
  • Respeito pelo próximo
  • Cooperação
  • Autonomia
  • Responsabilidade
  • Cordialidade e autocontrolo
  • Disciplina

  

Competições e Torneios

Realização de torneios ao longo ano letivo (1 por Período).

Presença no Compal Air.

 

Material

Ténis adequados, calções/calças de treino e t-shirt do Externato da Luz.

 

Horários

Duas vezes por semana.